Buteyko Instituut Nederland

 

Chronischeb hyperventilatie maakt je ziek, Buteyko maakt je gezondZiek door een
verkeerde ademhaling?

Ademen is leven. Het geeft je lichaam
zuurstof en daarmee energie.

Maar dat betekent niet dat veel en
diep ademen goed voor ons is.

(Denken dat veel ademen gezond is,
is net zo onnozel als denken dat veel eten gezond is).

Gezond ademen betekent rustig, ontspannen en klein ademen. Een goede ademhaling zie en hoor je niet (dat is: bij iemand die rustig stil zit).

Een korte tijd te veel ademen (bijvoorbeeld wanneer je een luchtbed opblaast met je mond) is geen probleem. Het voelt niet lekker, maar echt ziek wordt je er niet van.

Maar wanneer te veel ademen een gewoonte wordt kan het de gezondheid
gaan schaden. Men noemt dat Chronische hyperventilatie. Het ontregelt allerlei processen in het lichaam.
 


De Buteyko Methode

De Buteyko Methode herstelt de natuurlijke, ontspannen ademhaling. Het neemt daarmee de oorzaak van een aantal ziektes weg (in plaats van symptomen te onderdrukken met bijvoorbeeld medicijnen).

Veel cursisten zien de Buteyko cursus als een keerpunt in hun leven. Het moment waarop "het kwartje valt" en een zoektocht van jaren eindelijk resultaat oplevert.

Drie belangrijke voordelen van minder ademen zijn:

Lichaamscellen ontvangen meer zuurstof
(wanneer je te veel ademt laten de rode bloedcellen weinig zuurstof los. Dat is de reden dat we zo duizelig worden als we een luchtbed opblazen. Men noemt dit het Bohr-effect).

Glad spierweefsel ontspant
(deze spiertjes liggen rondom alle holtes van het lichaam, zoals slagaderen, darmen en luchtwegen. Als het verkrampt kan dat allerlei vervelende gevolgen hebben, zoals hoge bloeddruk, een snelle hartslag, benauwheid, darmproblemen, etc).
De samenstelling van het bloed verbetert
(een gevolg is dat hormonen, vitamines en mineralen beter door het bloed opgenomen en/of afgegeven worden. Het lichaam verzuurt zo minder snel.
(Lees hier verder over een verkeerde ademhaling).

 
De Buteyko Methode is ontwikkeld door een arts uit de Oekraïne, Dr. Konstantin De arts Konstantin ButeykoButeyko. 
 
Recent Medisch onderzoek, uitgevoerd door artsen in landen zoals Australië, Canada, Nieuw Zeeland en Engeland, laat zien dat de cursisten die de methode leren geweldige resultaten kunnen bereiken en hun medicijngebruik sterk kunnen terugbrengen.  

De Buteyko Methode wordt wel "De medische ontdekking van de 20-ste eeuw" genoemd. Helaas is het in de westerse medische, waar men gewend is te grijpen naar medicijn en scalpel, nog relatief onbekend.


Het Buteyko Instituut

Het Buteyko Instituut Nederland is in 2000 opgericht. Enkele duizenden mensen hebben bij ons de Buteyko Methode geleerd. Vanuit Nederland (en soms zelfs van ver over de grens) komen mensen er de Buteyko Methode leren.

"Het gaat heel goed met me, ik ben niet meer benauwd. Ik slaap lekker en heb veel meer energie. Het verbaast me bijvoorbeeld hoe gemakkelijk ik nu de trap oploop"
Trini

"Ik had altijd inspanningsastma. Maar nu wordt ik niet langer benauwd tijdens het sporten. Ik gebruik mijn Bricanyl dan ook niet meer"
Ted

Ik vind het heerlijk dat ik weer de energie heb om naar de markt te fietsen, met mijn kleindochter voorop"
Marian

"Wat me verbaast is dat mijn bloeddruk en hartritme weer normaal zijn"
Heleen

"Ik heb longemfyseem, maar ik raakt nu maar zelden meer buiten adem"
Jet

"De Buteyko Methode is het beste en sterkste medicijn dat ooit is uitgevonden!" 
Andreas

Meer verhalen en uitspraken


Kan Buteyko mij helpen?

Wil je weten of een Buteyko cursus je kan helpen? Onderzoek dan eerst of je verkeerd ademt:

Test je ademhaling

Verder vind je op deze website veel informatie waarmee je kan beslissen of je de Buteyko Methode wilt leren. Zoals: 


En heb je nog vragen, aarzel niet en neem contact op.

 

 

 

Test je ademhaling

 
 

.Test je ademhaling

 

 

Gratis Rapport

 
 

 Gratis Eboek Chronische Hyperventilatie

 

 

Cursisten vertellen

 
 


Verhalen van cursisten van het Buteyko Instituut Nederland

 

Buteykowinkel

 
 

Buteyko winkel

 

 

Buteyko via Skype

 
 

 Leer Buteyko via Skype

 

 

Dick Kuiper

 
 

Dick Kuiper.

 


 

Buteyko Cursus


Groepscursus

   Individuele training  

Agenda


De November cursus
is VOL

 De Volgende Groepscursus
start op:


10 December

(Nog 9 plaatsen)

Meer informatie


 

Nieuwsbrief

Nieuwsbrief
Ontvang
de Nieuwsbrief

Opleiding


Opleiding tot Buteyko Therapeut start 24 april 2017

Buteyko Boek


Leven zonder astma dankzij de Buteyko Methode

Lees Hoofdstuk 1 en 4 on-line

Tel. Spreekuur


Bel me met je vragen

Contact


Neem contact op
.