Apneu

Een apneu is een ademstop: er gaat geen lucht in of uit je longen.

Je kan bewust een tijdje niet ademen, bijvoorbeeld wanneer je een steentje van de bodem van het zwembad opduikt (zoals we als kind vaak deden).

Verder kan het zijn dat je (onbewust) stopt met ademen. Dat gebeurt nogal eens bij heftige emoties zoals lachen, huilen of angst.

Slaapapneu

Maar de meest vervelende vorm is slaapapneu. Daarbij stopt de ademhaling onvrijwillig, terwijl je slaapt. Men spreekt van slaapapneu wanneer de ademhaling langer dan 10 seconden stilligt, en wanneer dit meer dan zes keer per uur voorkomt.