Page content

Buteyko's 150 ziektes

Konstantin Buteyko heeft ongeveer 150 ziektes in verband gebracht met verkeerd ademen (chronische hyperventilatie). Dat staat bekend als "Buteyko's lijst".

Ze hebben allemaal te maken met het verlies aan koolzuurgas. Maar hoe je lichaam daar mee omgaat (je genetische aanleg) bepaalt welke ziekte ontstaat.

De één krijgt hartklachten, een tweede astma en een derde wordt angstig. Etc, etc.

Koolzuurgas en Buteyko's lijst van 150 ziektes

Een samenvatting van Buteyko's lijst vind je hieronder.

Een paar opmerkingen vooraf

Ik wordt elke dag ge-emaild of gebeld door mensen met de vraag "Kan Buteyko mij helpen".

Nu ben ik sinds 2000 Buteyko Therapeut en heb ik met ongeveer 2.500 mensen met een groot aantal ziektes gewerkt. Dus in veel gevallen kan ik een gefundeerd antwoord geven.

(A) Er zijn ziektes waarmee ik veel ervaring heb en waarbij ik vaak erg goede resultaten zie (zoals astma, slaap apneu, chronische vermoeidheid). Ik heb ze in Categorie A ondergebracht. Mijn advies is dat wanneer je één van deze ziektes hebt, je serieus overweegt mijn Buteyko cursus te gaan volgen want de kans is groot dat je deze ziekte achter je kan laten.

(B) Dan zijn er ziektes waarmee ik voldoende ervaring heb, maar die moeilijker van te voren te voorspellen zijn (zoals ernstige longemfyseem, MS of migraine). Ik zie soms goede resultaten, maar soms valt het ook tegen. Ik heb deze ziektes in Categorie B ondergebracht.

(C) En er zijn ziektes waarmee ik te weinig ervaring heb (zoals taaislijmziekte, psoriasis) om uitspraken te kunnen doen. Dat is Categorie C. Ze staan op Buteyko's lijst, maar persoonlijk heb ik er te weinig ervaring mee om je iets te kunnen beloven. Gelukkig leer ik elk jaar van de ervaringen van mijn cursisten, en sta ik weer verbaasd over de kracht van de Buteyko Methode. Zo had ik onlangs een hele positieve ervaring met iemand die kanker had.

Bij Categorie B en C vraag ik meestal wat de Controle Pauze is. Is deze beneden de 20, dan weet ik dat iemand erg veel ademt en dat de kans groot is dat hij of zij op velerlei gebied wat aan Buteyko zal hebben (al is het alleen maar beter slapen, meer energie of minder stress).

Verder speelt inzet en het doorzettingsvermogen van de cursist een essentiële rol. Laat ik direct een mythe doorprikken: Buteyko is geen gemakkelijke therapie. Dat kan ook niet wanneer je met zo iets essentieels als je ademhaling aan de slag gaat en deze wilt verbeteren (je ademt immers 24 uur per dag). Ga er van uit dat je zeker een paar maanden Buteyko oefeningen moet doen om goede progressie te maken.

En neem Contact met me op wanneer je individueel advies wilt.

Categorie A (ziektes waarbij de kans op succes groot is)

(Bij sommige ziektes kan je doorklikken naar extra bladzijden met informatie)

ADHD
Allergie
Astma
Chronische bronchitis
Chronische diarree
Chronisch verstopte neus
Concentratieverlies
Chronische vermoeidheid / ME
Constipatie
COPD (kijk bij chronische bronchitis of longemfyseem)
Diabetes 2
Duizeligheid
Eczeem
Hoesten
Hoge bloeddruk
Hoofdpijn
Hooikoorts
Hyperventilatie-aanvallen
Lage bloeddruk
Longemfyseem
Neuspoliepen
Obesitas
Onregelmatige hartslag
Prikkelbare darmen (PDS)
Sinusitis
Slaap apneu
Slaapstoornissen / Slapeloosheid
Snurken
Spierkrampen
Stress
Vaak verkouden en grieperig

Categorie B (ziektes die moeilijker te voorspellen zijn)

Aambeien
Aderverkalking
Angina pectoris
Angst- en paniekaanvallen
Artritis
Bloedarmoede
Bronchiëctasieën
Circulatieproblemen
Colitis
Depressie
Geheugenverlies
Hartritmestoornis
Maagzuur
Maagzweren
Migraine
Multiple sclerose
Onvruchtbaarheid
Overgangsklachten
Problemen met bloedsomloop (Fenomeen van Reynaud, etc)
Schildklierproblemen
Spataderen
Tachycardie
Tinnitus

Categorie C (ziektes waarmee ik weinig ervaring heb)

Aderverkalking (atherosclerose)
Arthritis
Bipolaire stoornis
Dementie
Epilepsy
Hersenverlamming
Kanker
Maagzweren
Parkinson
Psoriasis
Stotteren
Taaislijmziekte
Ziekte van Crohn

    Comment Section

    1 reactie op “Buteyko's 150 ziektes


    Door Rudolf Brenninkmeijer op 28 juni 2017

    Bestaan er ook contravindicaties voor Buteyko behandeling? Ik onderga thans een dementering die deel vasculair en deels door 'Alzheimer' zou ontstaan zijn.

    Plaats een reactie


    *