We kunnen werken met kinderen vanaf ongeveer 6 jaar. Het kind moet eenvoudige instructies kunnen opvolgen.
Voor ouders van te jonge kinderen hebben we een document geschreven met wat tips:
Download deze Tips voor Ouders van te jonge kinderen
De Buteyko cursus voor kinderen
Kinderen leren ademhalingsoefeningen die speciaal voor hen ontworpen zijn. Het hangt een beetje van het kind af, maar vanaf een jaar of 12 kunnen veel kinderen met de volwassenen meedoen.
De oefeningen zorgen dat de ademhaling stap voor stap rustiger wordt. Kinderen doen deze oefeningen drie keer per dag. Ze zijn er elke keer ongeveer 15 minuten mee kwijt.
Daarnaast kijken we (net als bij volwassenen) goed naar allerlei aspecten die de ademhaling beïnvloeden. Zoals door de neus ademen (nog belangrijker bij kinderen dan bij volwassenen), voeding, slapen en sport.
In de loop van de weken zal je merken dat het kind meer ontspannen wordt, dat het meer energie krijgt, zich beter kan concentreren op school, en dat ziektes zoals astma, eczeem, hooikoorts en allergieën langzaam verdwijnen.
Snelle progressie
Werken met kinderen is dankbaar werk omdat ze vaak snel opknappen. Is hun ademhaling helemaal hersteld (vaak is dat na twee tot drie maanden), dan kunnen ze de oefeningen langzaam afbouwen. Maar ook bij kinderen geldt: Hou de ademhaling in de gaten en doe (wanneer de ademhaling wat zwaarder wordt) weer je oefeningen.
Individueel
We werken altijd individueel met kinderen. En bijna altijd via Zoom. Dat werken via Zoom prima gaat is iets dat we tijdens corona geleerd hebben.
Het is essentieel dat tenminste één ouder (verzorger) aanwezig is bij de sessies. We verwachten dat we je kind een week of 10 zullen begeleiden. In het begin hebben we elke week een sessie. Later zit er meer tijd tussen de sessies. Omdat we individueel met kinderen werken kunnen we het programma helemaal afstemmen op wat het kind op dat moment nodig heeft.
Het uiteindelijk doel is dat de ademhaling, en daarmee de gezondheid, van het kind herstelt. Ze hebben daarna een leven lang profijt van een rustige en ontspannen ademhaling.
Cursustarief
Het totale cursustarief (consulten, materialen en verder begeleiding) is € 450.
Aanmelding
Heb je nog vragen, of wil je een kind aanmelden? Neem contact op met ons op. Op dit moment is het Dick die met kinderen werkt.
E-mailen is werkt het best en snelst:
dick.kuiper@buteyko-instituut.nl
Wil je eerst met Dick overleggen voor je je kind eventueel aanmeldt? Dat kan altijd. Stuur Dick een e-mail en dan maken we een bel- of Zoomafspraak.