Buteyko Groepscursus

Dick Kuiper geeft een Buteyko groepscursus

Tijdens de Buteyko groepscursus leer je hoe je een ontspannen en rustige ademhaling ontwikkelt. Een ademhaling die je gezondheid ondersteunt en opbouwt.

Met wat doorzettingsvermogen zal je zien dat je ademhaling en gezondheid sterk verbetert.

Het leven begint met ademen. Een goede gezondheid begint met een goede ademhaling.

De groepscursus

We werken in kleine groepen.

Tijdens de groepscursus leer je de volledige Buteyko Methode.

We gaan aan de slag met alle Buteyko ademhalingsoefeningen. Je leert hoe en wanneer je ze gebruikt, welke fouten veel gemaakt worden, we oefenen veel, en samen ontdekken we welke oefeningen het beste bij je passen.

Verder kijken we naar een groot aantal zaken die je ademhaling zwaarder kunnen maken, zoals praten, slapen, sport, voeding en stress. Met de tips van Buteyko zorg je dat ook dan je ademhaling rustig en ontspannen blijft.

Zaterdag of avond

Je kan kiezen voor een zaterdagcursus (2 sessies), of een avondcursus (5 sessies). Ik heb tijdens de Corona-crisis veel met Zoom gewerkt, en dat bevalt mij en mijn cursisten erg goed (het scheelt veel van hen ook veel reistijd). Dus daar blijf ik mee doorgaan.

"PS, ik vind de training via Zoom echt heel fijn! Met vriendelijke groet" - Jolanda Wagner

"Je cursus is van een zeldzaam hoog gehalte. Ik waardeer de kwaliteit van de inhoud, de duidelijke overdracht en de didactische kwaliteit, het inspelen op vragen, en ik heb lol in de cursus" - Herman Leenders

Maar om de maand geef ik nu ook weer een zaterdagcursus in Ede.

De zaterdagcursus

Ik organiseer elke maand een zaterdagcursus. Zo'n cursus bestaat uit 2 zaterdagen. Sommige maanden is de cursus in een zaal in Ede. En andere maanden geef ik de cursus via Zoom.

De avondcursus

Bij voldoende belangstelling, geef ik geef elke maand een avondcursus via Zoom.

Nazorg

Tijdens de cursus leer je hoe je je ademhaling kan verbeteren. Hopelijk voel je al snel dat het beter met je ademhaling en gezondheid gaat. Maar Buteyko is een langzaam proces. Je ademhaling is niet binnen een paar maanden opeens beroerd geworden, en het kost maanden om hem goed te krijgen. Tijdens die periode ben ik er voor je. Je kan individueel met al je vragen bij me terecht. We kunnen emailen, Zoomen, bellen (wat je maar het beste uitkomt).

En met de gehele groep plannen we een aantal terugkomsessies. Er is geen verplichting hier aan deel te nemen, maar ze geven je de gelegenheid om even bij te praten met mij en de hele groep (je zult merken hoe waardevol dit is).

Materialen

Voordat de cursus begint, stuur ik je de Buteyko Doos met alle materialen die je nodig hebt. Ook krijg je een aantal geluidsfragmenten die je goed kunnen helpen bij de oefeningen.

Kosten

Het basistarief voor een groepscursus is € 350. Er is een gereduceerd tarief voor mensen met een laag gezinsinkomen. Zij betalen € 295. Verder is er een gezinstarief (twee personen uit één gezin betalen € 550, drie personen uit één gezin betalen € 750).

Wat mijn cursisten zeggen

Wat zou ik er graag heel veel mensen naar je toesturen omdat ik zelf zoveel baat bij heb.
Dick, ik ben wel zo blij, gebruik nooit meer een puf. Deze mooie ervaringen wil ik je al zolang vertellen, ik ben zo dankbaar dat ik dit ooit mocht ervaren en ik blijf er over praten en het doorgeven.

Marijke

Nog steeds is er veel ongeloof voor deze therapie maar het werkt echt.
Jammer dat ze vanuit ziekenhuis Roosendaal geen contact meer hebben opgenomen. Vaak is ongeloof het resultaat als ik over Buteyko vertel.

Willem

Dick, ik ben nog steeds heel dankbaar dat ik de cursus gevolgd heb. Ik haal de laatste tijd een CP van meer dan een minuut.

Het gaat heel goed, zoveel meer energie. Dit alles geeft zoveel levensvreugde, ook praat ik over Buteyko waar het kan. Nu in de corona tijd is dit wel zo'n goede therapie. Ik hoop zó dat veel mensen het ontdekken.