Buteyko Groepscursus

Dick Kuiper geeft een Buteyko groepscursus

Dankzij de Buteyko groepscursus ontwikkel je  een ontspannen en rustige ademhaling. Een ademhaling die:

  • Je gezondheid verbetert en ondersteunt.
  • Je helpt bij het overwinnen van een groot aantal klachten en ziektes.
  • Rust brengt en stress verjaagt.
  • Je helpt beter te slapen en beter te sporten.

Wat leer je?

Tijdens de cursus leer je de volledige Buteyko Methode. Je leert alle Buteyko-oefeningen correct toepassen, en samen bekijken welke oefeningen op dat moment het beste bij je passen.

Verder kijken we naar een groot aantal zaken die je ademhaling zwaarder kunnen maken, zoals praten, slapen, sport, voeding en stress. Met de tips van Buteyko zorg je dat ook dan je ademhaling rustig en ontspannen blijft.

  • Basiskennis ademhaling (Konstantin Buteyko vond het belangrijk dat je weet waar je mee bezig bent. Zij methode is gebaseerd op solide medische kennis)
  • De Controle Pauze (CP (hoe en wanneer je de CP gebruikt. En de fouten die mensen vaak maken)
  • Door de neus ademen (en hoe je er voor zorgt dat je 's nachts ook door je neus ademt)
  • De Neus Opener oefening (hoe open je een verstopte neus)
  • De zachte ademhalingsoefeningen (zoals Verminderde Ademhaling)
  • De pittige oefeningen (ademhalingsoefeningen waarbij je snel veel koolzuurgas opbouwt)
  • Slapen en Buteyko (ik zie veel mensen die beroerd slapen. Buteyko kan hier veel bereiken)
  • Sport en Buteyko (met sport kan je je ademhaling verbeteren, maar ook verslechteren)
  • Praten (leer correct praten zonder dat het je ademhaling onderuit haalt)
  • Reinigingsreacties (wat zijn het, en wat doe je dan? Soms heb je dan echt mijn begeleiding nodig)
  • En veel meer ...........  
Buteyko groepscursus

2 of 5 sessies

Je kan kiezen wat je het beste uitkomt:


(1) Een zaterdagcursus
(2 zaterdagen in Ede of via Zoom)

of 

(2) Een ochtend - cursus
(5 ochtenden via Zoom).

De Buteyko doos

De materialen

Je ontvangt de "Buteyko Doos" met alle materialen die je nodig hebt. Zoals het Werkboek, Sleep Well Tape, een klokje, mijn Buteyko boek en het juiste zeezout. 


Ook krijg je geluidsfragmenten (MP3) met  ademhalingsoefeningen.

Dick Kuiper geeft een Buteyko groepscursus

De Buteyko therapeut

Alle groepscursussen worden door mij persoonlijk gegeven.


Zodat je weet dat je les krijgt van (laat ik maar eens onbescheiden zijn) de meeste ervaren Buteyko Therapeut van Nederland.

Begeleidingswebsite buteykocursus ook als app

Begeleidingswebsite

Je krijgt 6 maanden toegang tot de begeleidingswebsite van deze cursus waarin je alle onderwerpen en oefeningen nog eens rustig (in je eigen tempo) kan  bekijken.

Nu ook als App. 

Blijvende onderesteuning bij de Buteyko cursus

Blijvende ondersteuning

Ik wil heel graag dat je progressie met Buteyko maakt en je beter gaat voelen. En ik weet dat je vragen gaat krijgen.


 Daarom zijn er na de cursus wekelijkse vragenuurtjes, waarbij je al je vragen aan me kan stellen.

Ook kan je een afspraak voor een individuele sessie met me maken.

Kosten van een Buteyko cursus

Kosten

Het basistarief is € 395


Er is een gereduceerd tarief voor mensen met een laag gezinsinkomen.
Zij betalen € 335.

Verder is er een gezinstarief 
(twee personen uit één gezin
betalen  € 650, drie personen uit
één gezin betalen € 900).

Voorjaar 2024

Januari

Buteyko Groepscursus in Ede

Zaterdagcursus (in Ede)

GROEP A

Za 13 Januari (10.00 - 15.00 uur)

Za 20 Januari  (10.00 - 15.00 uur)

Wekelijkse vragenuurtjes

(VOL)

Buteyko cursus via Zoom November Ochtend

Avondcursus (via Zoom)

GROEP B

Wo 17 Januari   (19.00 - 20.30 uur)

Do 18 Januari   (19.00 - 20.30 uur)

Wo 24 Januari   (19.00 - 20.30 uur)

Do 25 Januari   (19.00 - 20.30 uur)

Wo 31 Januari   (19.00 - 20.30 uur)

Wekelijkse vragenuurtjes

(VOL)

Februari

Buteyko cursus via Zoom November Ochtend

Zaterdagcursus (via Zoom)

GROEP C

Za 10 februari (9.00 - 14.00 uur)

Za 17 februari (9.00 - 14.00 uur)

Wekelijkse vragenuurtjes

Buteyko cursus via Zoom November Ochtend

Ochtendcursus (via Zoom)

GROEP D

Wo 7 februari  (9.00 - 10.30 uur)

Do 8 februari  (9.00 - 10.30 uur)

Wo 14 februari  (9.00 - 10.30 uur)

Do 15 februari  (9.00 - 10.30 uur)

Do 22 februari  (9.00 - 10.30 uur)

Wekelijkse vragenuurtjes

Maart

Buteyko Groepscursus in Ede

Zaterdagcursus (in Ede)

GROEP E

Za 2 maart   (10.00 - 15.00 uur)

Za 9 maart   (10.00 - 15.00 uur)

Wekelijkse vragenuurtjes 

Buteyko cursus via Zoom November Ochtend

Ochtendcursus (via Zoom)

GROEP F

Wo 6 maart   (9.00 - 10.30 uur)

Do 7 maart   (9.00 - 10.30 uur)

Wo 13 maart   (9.00 - 10.30 uur)

Do 14 maart   (9.00 - 10.30 uur)

Do 21 maart   (9.00 - 10.30 uur)

Wekelijkse vragenuurtjes

April

Buteyko cursus via Zoom November Ochtend

Zaterdagcursus (via Zoom)

Geen zaterdagcursus in April omdat ik dan de Opleiding tot Buteyko Therapeut verzorg.

De opleiding van voorjaar 2024 is VOL. Maar ik organiseer er nog 1 in het najaar.

Buteyko cursus via Zoom November Ochtend

Ochtendcursus (via Zoom)

GROEP G

Wo 3 april  (9.00 - 10.30 uur)

Do 4 april  (9.00 - 10.30 uur)

Wo 10 april   (9.00 - 10.30 uur)

Do 11 april   (9.00 - 10.30 uur)

Wo 17 april  (9.00 - 10.30 uur)

Wekelijkse vragenuurtjes

Mei

Buteyko Groepscursus in Ede

Zaterdagcursus (in Ede)

GROEP H

Za 11 mei (10.00 - 15.00 uur)

Za 18 mei   (10.00 - 15.00 uur)

Wekelijkse vragenuurtjes 

Buteyko cursus via Zoom November Ochtend

Ochtendcursus (via Zoom)

GROEP I

Di 7 mei   (9.30 - 11.00 uur)

Wo 8 mei   (9.30 - 11.00 uur)

Di 14 mei   (9.30 - 11.00 uur)

Wo 15 mei   (9.30 - 11.00 uur)

Di 22 mei    (9.30 - 11.00 uur)

Wekelijkse vragenuurtjes

Juni

Buteyko Groepscursus in Ede

Zaterdagcursus (in Ede)

GROEP J

Za 15 juni  (10.00 - 15.00 uur)

Za 22 juni  (10.00 - 15.00 uur)

Wekelijkse vragenuurtjes 

Buteyko cursus via Zoom November Ochtend

Ochtendcursus (via Zoom)

GROEP K

Wo 5 juni  (9.00 - 10.30 uur)

Do 6 juni  (9.00 - 10.30 uur)

Wo 12 juni   (9.00 - 10.30 uur)

Do 13 juni   (9.00 - 10.30 uur)

Wo 19 juni  (9.00 - 10.30 uur)

Wekelijkse vragenuurtjes

Leer Buteyko, en verbeter je gezondheid.

Wat mijn cursisten zeggen

Wat zou ik er graag heel veel mensen naar je toesturen omdat ik zelf zoveel baat bij heb.
Dick, ik ben wel zo blij, gebruik nooit meer een puf. Deze mooie ervaringen wil ik je al zolang vertellen, ik ben zo dankbaar dat ik dit ooit mocht ervaren en ik blijf er over praten en het doorgeven.
Uitspraak van een Buteyko cursist
Marijke
Nog steeds is er veel ongeloof voor deze therapie maar het werkt echt.
Jammer dat ze vanuit  ziekenhuis Roosendaal geen contact meer hebben opgenomen. Vaak is ongeloof het resultaat als ik over Buteyko vertel.
Uitspraak van een Buteyko cursist
Willem

 Dick, ik ben nog steeds heel dankbaar dat ik de cursus gevolgd heb. Ik haal de laatste tijd een CP van meer dan een minuut.

Het gaat heel goed, zoveel meer energie. Dit alles geeft zoveel levensvreugde, ook praat ik over Buteyko waar het kan. Nu in de corona tijd is dit wel zo'n goede therapie. Ik hoop zó dat veel mensen het ontdekken.

Uitspraak van een Buteyko cursist
Judith