Tijdens een Buteyko cursus leer je de Buteyko Methode, waardoor je ademhaling stap voor stap zal verbeteren. Je leert alle Buteyko-oefeningen correct toepassen, en samen bepalen we welke oefeningen je het beste kan gebruiken.
Verder kijken we naar activiteiten die je ademhaling zwaarder kunnen maken. Zoals praten, slapen, sport, voeding en stress.
Daarnaast krijg je alle materialen die je nodig hebt bij het volgen van een cursus. Zoals het werkboek, het goede zeezout, de juiste tape en een stopwatch.
Met Buteyko krijg je controle over je ademhaling en gezondheid. Maar het programma vraagt zeker doorzettingsvermogen. Zo is het heel normaal dat ik je door reinigingsreacties heen moeten loodsen. Mensen die het programma trouw volgen, merken echter dat hun ademhaling stap voor stap rustiger wordt.
Met alle positieve gevolgen die daarbij horen. Een goede Buteyko cursus kan je leven veranderen!
Ik gaf altijd elke maand een groepscursus in Ede (2 zaterdagen) en mensen kwamen naar mijn praktijk in Zevenaar. Maar helaas, totdat het corona-sein weer op groen staat, kunnen we elkaar niet echt ontmoeten.
Gelukkig gaat de Buteyko cursus door. Ik gebruik hiervoor Zoom: een beveiligde website waarop je kan inloggen zodat we elkaar (via de camera van je mobiel, laptop of PC) kunnen zien en horen. Het werkt erg eenvoudig: ik stuur je een uitnodiging met een link, daar klik je op en dan wordt je naar de website gebracht, en kunnen we elkaar zien en met elkaar praten.
Het is natuurlijk jammer dat we elkaar niet echt ontmoeten. Maar zoom is een prima alternatief. Ik heb nu ( het is 8 juni dat ik dit schrijf) met ongeveer 80 cursisten via Zoom gewerkt, en ben zelf erg enthousiast. Maar wat belangrijker is, mijn cursisten zijn ook zeer tevreden.
Ik krijg ongevraagd veel opmerkingen zoals:
"PS, ik vind de training via Zoom echt heel fijn! Met vriendelijke groet" - Jolanda Wagner
"Je cursus is van een zeldzaam hoog gehalte. Ik waardeer de kwaliteit van de inhoud, de duidelijke overdracht en de didactische kwaliteit, het inspelen op vragen, en ik heb lol in de cursus" - Herman Leenders
Ik mis het sociale aspect van echt bij elkaar komen (de gezelligheid), maar zie ook een aantal voordelen van Zoom.
Daarnaast ben ik een website aan het maken met veel video’s die je in je eigen tijd kan bekijken. Uit noodzaak worden de beste ideeën geboren.
En wat de begeleiding betreft. Ik ben de meest ervaren Buteyko Therapeut van Nederland. Ik ben er voor je zolang je me nodig hebt. Ook na vele maanden en zelfs jaren.
Ik moet eerlijk zeggen dat ik wat sceptisch was over het werken op afstand, maar ik ben zeer tevreden met de resultaten die de cursisten behalen (en daar gaat het uiteindelijk natuurlijk om).
Half april ben ik begonnen met het geven van groepscursussen via Zoom. Ik had eerst mijn twijfels, maar die verdwenen snel. De 8 cursussen die ik gepland had stroomden VOL. Er is veel enthousiasme om Buteyko thuis via Zoom te leren was mijn conclusie.
Na de zomervakantie beginnen de groepscursussen weer in september. Ik heb het vermoeden dat de corona-regels (die 1,5 meter afstand houden), na de zomervakantie nog van kracht zullen zijn.
Daarom heb ik voor september en oktober de volgende Zoom-cursussen gepland. Er kunnen maximaal 10 deelnemers per groep meedoen. De groepen stromen meestal vol. Ik zal bijhouden hoeveel plaatsen er nog vrij zijn.
Groepscursus I (2 zaterdagen)
(nog 10 plaatsen)
Zaterdag 19 september 10.00-14.00 uur
Zaterdag 26 september 10.00-14.00 uur
Groepscursus J (5 ochtenden)
(nog 10 plaatsen)
Dinsdag 22 september 9.00-10.30 uur
Woensdag 23 september 9.00-10.30 uur
Dinsdag 29 september 9.00-10.30 uur
Woensdag 30 september 9.00-10.30 uur
Woensdag 7 oktober 9.00-10.30 uur
Groepscursus K (5 avonden)
(nog 10 plaatsen)
Dinsdag 22 september 19.00-20.30 uur
Woensdag 23 september 19.00-20.30 uur
Dinsdag 29 september 19.00-20.30 uur
Woensdag 30 september 19.00-20.30 uur
Woensdag 7 oktober 19.00-20.30 uur
Groepscursus L (2 zaterdagen)
(nog 10 plaatsen)
Zaterdag 17 oktober 10.00-14.00 uur
Zaterdag 24 oktober 10.00-14.00 uur
Groepscursus M (5 ochtenden)
(nog 10 plaatsen)
Woensdag 21 oktober 9.00-10.30 uur
Donderdag 22 oktober 9.00-10.30 uur
Woensdag 28 oktober 9.00-10.30 uur
Donderdag 29 oktober 9.00-10.30 uur
Donderdag 5 november 9.00-10.30 uur
Groepscursus N (5 avonden)
(nog 10 plaatsen)
Woensdag 21 oktober 19.00-20.30 uur
Donderdag 22 oktober 19.00-20.30 uur
Woensdag 28 oktober 19.00-20.30 uur
Donderdag 29 oktober 19.00-20.30 uur
Donderdag 5 november 19.00-20.30 uur
Het basistarief is € 350.
Er is een gereduceerd tarief voor mensen met een laag inkomen (zoals studenten, mensen met AOW, WAO, een part-time baan, e.d.). Zij betalen € 295. Verder is er een gezinstarief (twee personen uit één gezin: € 550, drie personen uit één gezin: € 750).
Ik heb minder kosten (geen zaalhuur) dus kan ik een “Corona-korting” geven van € 25 op de genoemde cursusprijzen.
Je kan je direct aanmelden via onderstaand formulier (zorg dat je je emailadres juist invult. Lukt het niet, stuur me dan een email (dick.kuiper@buteyko-instituut.nl).
Ik kan je ook individueel begeleiden. Wat betekent dat we de sessies gezamenlijk plannen. De eerste sessie is meestal iets meer dan een uur. Daarna plannen we samen de vervolgsessies.
Het individuele traject kost € 500.
Ben je geïnteresseerd in individuele training? Of heb je nog vragen? Bel of email.
In verband met het grote aantal mensen dat ik momenteel begeleidt (en het tweede Buteyko boek dat ik ga schrijven) kan ik op dit moment geen nieuwe cursisten meer accepteren. Ik heb pas begin september weer ruimte voor je. Mijn excuses.
Dick Kuiper
0316 – 76 90 93
dick.kuiper@buteyko-instituut.nl