Hoe kijkt Buteyko tegen gapen aan?
De functie van gapen is erg onduidelijk.
Er is een Nederlandse arts die vele jaren onderzoek naar gapen gedaan heeft en daar is geen duidelijke oorzaak uitgekomen. We gapen niet om onze hersenen af te koelen, omdat we verveeld zijn, of omdat we gebrek aan zuurstof hebben.
Wat wel duidelijk is, is dat het “besmettelijk” is: wanneer je iemand ziet gapen krijg je zelf ook vaak de aandrang tot gapen. Grote kans dat je mee gaapt wanneer je naar de foto kijkt 🙂 .
Gaap in ieder geval met je mond dicht. Zodat geen koolzuurgasrijke lucht kan ontsnappen. Sluit bijvoorbeeld je mond af door er een hand voor te houden (ziet er ook beter uit).