Wat is astma?

Iemand met astma heeft moeite met ademen doordat de luchtwegen vernauwen.

Dat voelt erg beroerd, weet ik uit eigen ervaring (ik heb zelf astma gehad). Sinds ik in 1998 de Buteyko Methode leerde kennen, ben ik astmavrij. En dat voelt heerlijk.

Het beste advies dat ik je kan geven wanneer je astma heb is: Leer Buteyko. 

Ik schat dat 90% van mijn cursisten met astma een sterke verbetering ziet in hun symptomen, en dat 70% na een paar maanden alle medicijnen kan laten staan.

Wat gebeurt er in de longen bij astma?

In de tekening zie je wat er gebeurt bij astma:

(1) Het glad spierweefsel verkrampt.

(2) Het slijmvlies in de luchtwegen raakt ontstoken en zwelt op.

(3) Er is meer slijmproductie door het slijmvlies.

Het resultaat is dat er minder lucht door de luchtwegen kan, en dat je je benauwd voelt.

Ongeneeslijk?

De laatste 30 jaar is het aantal Nederlanders met astma vervijfvoudigd (jawel, je leest het goed. Er zijn nu 5 x zoveel mensen met astma als in de 80-er jaren. En het einde is nog niet in zicht).

Astma is een ziekte waar de reguliere medische wetenschap geen raad mee weet. Men heeft eigenlijk geen idee waarom mensen astma krijgen, en hoe men astma moet genezen.

Omdat men de oorzaak niet kent, blijft alleen symptoombestrijding met astmamedicijnen over. Meestal krijgen astmapatiënten te horen dat astma "ongeneeslijk" is en dat ze "er mee moeten leren leven".

Niets is minder waar. Ik heb zelf astma gehad en ben er helemaal van genezen. Net als honderden van mijn cursisten.

     Kijk daarom eens goed hoe Buteyko tegen astma aankijkt. 

Hopelijk valt dan alles op zijn plaats voor je.