Hyperventilatie-aanvallen & Buteyko

25 januari 2022

Volgens Konstantin Buteyko ligt onder acute hyperventilatie (die hyperventilatie-aanvallen) altijd chronisch hyperventilatie. Mijn ervaring is ook dat de Controle Pauze bij deze mensen vaak erg laag is.

De Buteyko Methode is er op gericht de ademhaling stap voor stap rustiger te maken. Zo wordt de kans dat je (door stress, emoties, e.d.) in een echte hyperventilatie-aanval terecht komt, steeds kleiner. Wanneer de Controle

Ook leer je tijdens een cursus speciale oefeningen om een hyperventilatie-aanval op te vangen.

Reactie plaatsen